Workshop Zelfverdediging

10 - 100 personen

90 minuten

In de workshop zelfverdediging maken we u bewust van uw eigen kunnen, vergroten we uw zelfvertrouwen en leren we u hoe u op de juiste manier assertief kunt zijn. Naast leerzaam en doeltreffend is de workshop ook nog eens ontzettend leuk.

Dit gaat u doen
De workshop zelfverdediging is zowel educatief als sportief. Na een korte introductie brengt de workshopbegeleider u een aantal basisbeginselen bij. Zo worden er diverse benauwde situaties geschetst, waarna de docent u uitlegt hoe u zich het beste kunt verweren. Ook leert u hoe u uzelf kunt verdedigen met alledaagse voorwerpen zoals uw sleutels of (hand)tas.

Vergroot uw weerbaarheid
Ook wordt er tijdens de workshop zelfverdediging gewerkt aan uw verbale en non-verbale communicatie. Door middel van de juiste communicatietechnieken leert u hoe in bepaalde situaties kunt reageren om te voorkomen dat u olie op het vuur gooit. Daarnaast leert u een aantal afweertechnieken en stoot- en traptechnieken. Verder komen er bevrijdingstechnieken aan bod.

Voor wie is het?
De workshop zelfverdediging is voor iedereen toegankelijk. En het fijne is dat de workshop geheel kan worden afgestemd op uw wensen. Stel dat u en uw collega’s moeite hebben met bepaalde situaties op het werk, dan kan hier tijdens de workshop extra aandacht aan worden besteed . Of wat dacht u van onaangename situaties in het verkeer? Tijdens de workshop leert u wat u wel én juist niet moet doen.

Bent u geïnteresseerd in de workshop zelfverdediging of wenst u meer informatie over de werkwijze van Workshoppen.nl? Neem dan contact op met één van onze accountmanagers. Ook kunt u op elk moment van de dag een vrijblijvende offerte aanvragen.

 

Wij voeren deze workshop zelfverdediging  uit op UW locatie in de volgende provincies: Flevoland – Groningen – Drenthe – Overijssel – Utrecht – Noord-Holland – Zuid-Holland – Zeeland – Noord-Brabant – Friesland – Limburg – Gelderland.

Wij voeren deze workshop zelfverdediging  uit op UW locatie in de volgende steden: Den Haag – Amsterdam – Enschede – Amersfoort – Arnhem – Nijmegen – Apeldoorn – Almere – Lelystad – Hilversum – Tilburg – Breda – Maastricht – Zoetermeer – Dordrecht – Haarlem.

Workshop toevoegen aan offerte ‹ Terug naar het workshop overzicht