Workshop Mediteren

Doordat het accent van de cursus ligt op de verschillende concentratietechnieken en het behouden van uw focus, maakt dit de workshop zowel toegankelijk voor beginners als gevorderden.

Wat gaat u doen?
In de workshop mediteren leert u niet alleen hoe u moet mediteren, maar ook waar het vandaan komt, wat het precies is en wat het met u kan doen. Verder oefent u met de verschillende concentratietechnieken en houdingen, zodat u aan het einde van de dag precies weet wat voor u het beste werkt. Ook de eventuele valkuilen komen aan bod.

Wat is mediteren precies?
Mediteren is simpelweg niets doen, nergens aan denken en niets voelen. Het is een techniek die ons helpt om te relaxen, zowel lichamelijk als geestelijk. Het grote verschil met ‘gewoon relaxen’ is dat u zich tijdens het mediteren alleen focust op het nu, dus wat er op dit moment gebeurt. Wanneer u bijvoorbeeld zou denken aan het verleden of de toekomst, leidt dit teveel af en kunt u zich niet volledig ontspannen.

Waar kunt u mediteren?
Het fijne van mediteren is dat u het vrijwel overal kunt doen. Dit geldt ook voor de workshop mediteren. U kunt kunt de begeleider ook naar een locatie naar keuze laten komen. Dit kan bijvoorbeeld een fijne sportzaal zijn, op het werk of bij iemand thuis.

Wilt u weten wat de workshop mediteren voor uw groep gaat kosten? Aarzel dan niet om een vrijblijvende offerte aan te vragen. Workshoppen.nl zorgt ervoor dat u binnen twee dagen een op maat gemaakt voorstel ontvangt.

 

Wij voeren deze workshop mediteren uit op UW locatie in de volgende provincies: Flevoland – Groningen – Drenthe – Overijssel – Utrecht – Noord-Holland – Zuid-Holland – Zeeland – Noord-Brabant – Friesland – Limburg – Gelderland.

Wij voeren deze workshop mediteren uit op UW locatie in de volgende steden: Den Haag – Amsterdam – Enschede – Amersfoort – Arnhem – Nijmegen – Apeldoorn – Almere – Lelystad – Hilversum – Tilburg – Breda – Maastricht – Zoetermeer – Dordrecht – Haarlem.

Workshop toevoegen aan offerte ‹ Terug naar het workshop overzicht